บทความ

ทริปเวียดนามกลาง 3 - 7 June 2024

รูปภาพ
นานแล้วที่ไม่ได้เขียน Blog เลยครับ ตั้งแต่อะไรหลายๆเปลี่ยนไป จนกระทั่งได้ไปเที่ยวเวียดนามกลางก็มีความรู้สึกอยากจะเขียนเล่าเก็บไว้เป็นความทรงจำ ต้นเรื่อง เกิดจากผมเองที่อยากไปเวียดนาม ไปดูหมู่บ้านฝรั่งเศสอยากเหมือนใช้ชีวิตอยู่ในประเทศยุโรป ซึ่งก็ดีตรงใช้เวลาเดินทางไม่ไกล แถมงบไม่ต้องสูงมาก คุยกับเพื่อนตั้งแต่ปี 2023 จนในที่สุดก็จองตั๋วตอนต้นปี 2024 เกือบจะล่มแล้วล่ะ แต่ก็ไปได้ แผนเที่ยว  ผมศึกษาจาก youtube และใน web เวียดนามกลางจะมีจุดหลัก 4 จุดที่คนนิยมไป เมืองดานัง เมืองติดทะเล เมืองเว้ เมืองอิงประวัติศาสตร์ ชมราชวัง  สุสาน เมืองฮอยอัน เมืองเก่า เดินชิลๆ ใช้ชีวิต Slow life Bana hill เมืองดานัง หมู่บ้านฝรั่งเศษ สะพานมือ Golden Bridge ซึ่งได้หารือกับเพื่อนว่าจะไปเมืองไหนดี  สุดท้ายเพื่อนๆอยากไปทุกเมืองในเวลา 5 วัน ซึ่งก็หมายความว่า เราจะนอนกันสี่คืน สี่โรงแรม เป็นทัวร์นกขมิ้นเลย ค่ำไหนนอนนั้น ว่าแล้วก็จองตั๋วเครื่องบิน ได้ไปในราคา 5,500 ของ airasia รวมสัมภาระคนละ 15 กิโลกรัม เนื่องจากเราไปกัน 8 คน จึงจองรถตู้ ผ่าน Facebook : link ซึ่งน้อง Admin ติดต่อได้รวดเร็ว บริการดีมากแนะนำเลย ว่าแล

ฉีดวัคซีน Covid ที่บิ๊กซีบางบอน

รูปภาพ
ห่างหายจาการเขียน Blog มานาน วันนี้ขอมาเล่าวิธีการไปฉีดวัคซีน Covid ที่บิ๊กซีบางบอนกัน ผมจองไว้ช่วงเช้าคือตอน 10.00 น. ซึ่งจะบอกว่ามีคนไปรอตั้งแต่ห้างยังไม่เปิดครับ ดูเยอะแบบนี้แต่ของจริงไม่เยอะมากครับ ทุกคนเดินกันเป็นระเบียบ ผมแวะเข้าห้องน้ำก่อนขึ้นไปชั้นสอง ที่นี้เค้าเปิดแอร์รอแต่เช้า อากาศเย็นกำลังดี มีเจ้าหน้าที่คอยดูแลตลอดทาง ไม่ต้องกลัวหลง เมื่อไปถึงแล้วต่อแถวให้ถูกนะครับ เค้าจะมีแถว เข็มแรก กับเข็มที่สอง จะได้ไม่เสียเวลานะครับ ตอนผมเข้าแถว มีเจ้าหน้าที่คอยบอกตลอดเลย ไม่มีพลาด จุดที่ 1 เมื่อเราต่อแถวไปเรื่อยๆ เราเตรียมบัตรประชาชน ปากกาไปด้วย เจ้าหน้าที่จะดูข้อมูลและจะปริ้นเอกสาร พร้อมบัตรคิวให้ (ต้องจองฉีดวัคซีนไปด้วยนะครับ ไม่งั้นอดฉีด) เอกสารนี้จะช่วยคัดกรองว่าเหมาะสมที่จะฉีดวัคซีนหรือไม่ ตอบตามความจริง คุณพยาบาลกับคุณหมอจะได้ช่วยพิจารณาก่อนฉีด หลังจากกรอกเอกสารเสร็จแล้ว ก็รอเรียกเพื่อไปจุดที่ 2 จุดที่ 2 ยื่นบัตรประชาชน + เอกสาร ให้เจ้าหน้าที่ตรวจสอบในระบบ วัดน้ำหนัก ส่วนสูง จุดที่ 3 วัดความดัน จุดนี้ต้องทำใจสบายๆ เพราะผมไปอยุ่จุดนั้นก็มีความตื่นเต้นอยู่ คนที่ความดันสูง มีพุ

รับสอนพิเศษ ซอยพุทธบูชา

บทความนี้จะมาขอแนะนำตัวในอีกบทบาทนึง ที่หลายๆท่านอาจกำลังมองหาอยู่ครับ นั้นก็คือ Tutor 1. เรียนจบจากที่ไหน - พระจอมเกล้าธนบุรี สาขา วิศวกรรมศาสตร์ เครื่องกล เกียรตินิยมอันดับ 1 (เกรดเฉลี่ย3.65 อันดับที่ 2 ของคณะ) -โรงเรียนมัธยม วัดสุทธิวราราม 2. สอนมานานเท่าไหร่ ผมสอนมาตั้งแต่ปี 2004 ครับตั้งแต่ช่่วงที่เรียนปีสองครับ มีประสบการณ์สอนมานานกว่า 15 ปี 3. สอนวิชาอะไรได้บ้าง สอนคณิตศาสตร์เป็นหลัก วิทยาศาสตร์เรื่องคำนวณก็สอนได้เช่นกัน 4.ใช้หลักการอะไรในการสอน เน้นสอนพื้นฐาน ให้ น้องๆทำโจทย์ด้วยตัวเอง  ค่อยๆ เพิ่มระดับความยากของโจทย์เพื่อให้น้องๆ นั้นสามารถที่จะเข้าใจ ตรรกะ ในการแก้ไขโจทย์ได้ด้วยตัวเอง 5. ระดับชั้นที่สอน ผมรับสอนตั้งแต่ประถมถึงมัธยมปลาย แต่จากประสบการณ์ที่สอนมานั้น ส่วนใหญ่จะเป็นเด็กกลุ่มประถม และมัธยมต้น จึงมีความเชี่ยวชาญในระดับนี้เป็นพิเศษ 6. สอนแนวไหนได้บ้าง ผมก็สามารถที่จะสอนตั้ง ปูพื้นฐาน ทำการบ้าน เน้นทำโจทย์จากง่ายไปยาก รวมถึงแข่งขั น (ถึงระดับ มัธยมต้น) ส่วนการ Admission ของน้อง ม.ปลาย ไม่ได้รับสอน( เพราะอยากให้น้องๆ ไปเรียนตามสถาบันเพื่อ update

Maria restaurant ร้านอาาหารจีน กับติมซำแสนอร่อย

รูปภาพ
หลังจากช่วงหยุดยาวอยู่ๆก็อยากกินติมซำ จึงลองถามคุณแม่ว่ารู้จักร้านติมซำที่ไหนอร่อยบ้าง คุณแม่ก็บอกชื่อว่า Maria ซึ่งตอนแรกฟังแล้วก็รู้สึกแปลกใจ ร้านอาหารมาเรียชื่อฝรั่งแต่กลับขายอาหารจีน ผมไม่รอช้าหาแผนที่ แล้วมุ่งหน้าพาคุณพ่อคุณแม่ไปกิน Maria Restaurant ร้านอาาหารจีน กับติมซำแสนอร่อย ร้านอาหารแห่งนี้อยู่ที่ถนนราชดำเนิน อยู่ติดถนนใหญ่ครับ การเดินทางสะดวกแต่ที่จอดรถมีอยู่หลังร้านจอดได้ไม่กี่คัน ซึ่งอาจจะเต็มได้ ผมลองถามบริกรเค้าแนะนำให้นั่งรถ Taxi มาเพราะที่จอดรถน้อยมาก บรรยากาศภายในกว้างใหญ่มากครับ ดูสะอาด คลาสสิค ส่วนเมนูที่นี้แปลกตรงไม่มีราคา จำง่ายๆ ติมซำแบบไม่ทอด 45 บาท ติมซำแบบทอด 50 บาท อาหารจาน มี size เล็ก กลางใหญ่ ราคาจานเล็ก 160 บาท (จานกลางใหญ่ผมไม่ได้ถามเพราะตั้งใจจะกินหลายๆอย่าง) ไปลองดูติมซำกัน จากแรกเป็น เผือกทอด หรือค้างคาวเผือก(แม่ผมชอบเมนูนี้มาก) ภายนอกกรอบไม่อมน้ำมัน ภายในชุ่มชื้นไปด้วยเผือกกับหมู รสชาติออกมายอดเยี่ยม อร่อยแบบไม่มีที่ติเลย จานที่สอง ฮะเก๋า เมนู A must เลยเพราะเนื้อแป้งจะเป็นตัวชูโรง ถ้าแป้งไม่ผ่านก็จะกลายเป็นเกี๋ยวกุ้งท

กระจกตาถลอก - ฝันร้ายหลังตื่นนอน

รูปภาพ
** บทความนี้เป็นอาการกระจกตาถลอกที่ผมเป็น หากท่านใดมีอาการแบบนี้แนะนำหาหมอด่วนเลยครับ  เช้าวันหนึ่งผมตื่นขึ้นมาพร้อมกับน้ำตาและมีอาการตาบวม เคืองตาอย่างมาก ผมรู้สึกได้ว่ามีเศษอะไรอยู่ในตาผมก็พยายามล้างน้ำแต่ล้างเท่าไหร่ก็ไม่ออก จึงเข้าใจว่ามีแมลงหรือของแปลกปลอมเข้าใจ ผมนอนพักไปหนึ่งชั่วโมง แล้วก็รู้สึกดีขึ้นจึงออกจากบ้านเดินทางไปทำธุระแต่เมื่อตาถูกลมก็รู้สึกเคืองจึงแวะหาหมอ หมอวินิจฉัยบอกว่าตาอักเสบ จึงจ่ายยาหยอดตา กับน้ำตาเทียม เมื่อหยอดแล้วก็รู้สึกดีขึ้น แต่เรื่องยังไม่จบเท่านั้น เพราะนี้เป็นแค่อาการเริ่มต้น ตลอดภายใน 4 เดือนอาการเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อย จนต้องหยุดงาน ไปหาหมอเข้าออกโรงพยาบาลตาถึง 5 ครั้ง ซึ่งตั้งแต่ครั้งที่สามคุณหมอก็แจ้งว่ากระจกตาของผมมีรอยถลอกจึงเป็นจุดอ่อน หากตาแห้งแล้วตอนเช้าตื่นขึ้นมาก็มักจะมีอาการบวม ก็ต้องหยุดงาน หยอดน้ำตาเทียมทุกชั่วโมง ได้แต่รอตาหายบวม อาการที่พบ ในตอนเช้าเมื่อตื่นนอนตาจะเจ็บขึ้นมาทันที ไม่สามารถลืมตาได้ น้ำตาไหล ตาบวม ในระหว่างนอนตอนกลางคืนหากตื่นขึ้นมาก็จะมีอาการเคืองตา น้ำตาเยอะ ซึ่งจะต้องนอนพักเพียงอย่างเดียว หยดน้ำตาเทียมทุกๆ ชั

Resistance เมื่อยาปฏิชีวนะไร้ความหมาย

รูปภาพ
ผมเคยได้ยินพี่สาวที่เป็นเภสัชพูดว่ายาปฏิชีวนะปัจจุบันที่ใช้รักษาในปัจจุบันนั้น ไม่สามารถใช้ได้แล้วเนื่องจากเชื้อโรคนั้นดื้อยาแล้ว และก็ไม่มีบริษัทใดในโลกนี้คิดค้นต่อเพราะคิดค้นไปเดี่ยวเชื้อก็ดื้อยาอีก ผมฟังแล้วรู้สึกเฉยๆกับคำพูดนั้นเพราะคิดว่าแค่อย่างเดียว คือเราจะกินยาปฏิชีวนะก็ตอนเจ็บคอเท่านั้น คงไม่มีผลอะไรกับตัวผมมาก แต่เมื่อผมได้ดูสารคดีเรื่อง Resistance จาก Netflix จึงทำให้ได้ความรู้หลายๆอย่างว่ายาปฏิชีวนะนั้นมีความสำคัญทางด้านการแพทย์มาก เป็นอย่างไรผมจะขอเล่าให้ฟังเลยละกัน ** เนื่องจากผมไม่ได้เรียนด้านการแพทย์ ดังนั้นหากบทความนี้เขียนผิดพลาดจากที่ข้อมูล คงจะเกิดจากผมเพียงผู้เดียว ต้องขออภัยและช่วยแก้ไขกันครับ ** ในอดีตนั้นการค้นพบยาปฏิชีวนะนั้นถือว่าเป็นสิ่งที่มหัศจรรย์อย่างมาก เพราะเชื้อแบคทีเรียจะโดนยาเหล่านี้กำจัดได้ ซึ่งในสมัยช่วงสงครามเมื่อมีการค้นพบยาก็สามารถช่วยชีวิตทหารได้ จากนั้นยาก็ได้นำมาใช้ต่อเรื่อยๆ แล้วยาปฏิชีวนะเหล่านั้นสำคัญกับคนกลุ่มไหน คนที่ได้รับการผ่าตัด เพราะช่วงที่ผ่าตัดก็จะต้องให้ยาปฏิชีวนะเพื่อที่จะป้องกันการติดเชื้อ  ชีวิตประวันที่เราหายใจ

Christmas in Vientiane Part 2

รูปภาพ
25 ธันวาคม 2559 เช้านี้ผมตื่นแต่เช้าแล้วรีบออกเดินไปยังริมฝั่งแม่น้ำโขงเพื่อชมพระอาทิตย์ขึ้น ช่วงเวลาเช้าของกรุงเวียงจันทน์นั้นอากาศเย็นสบาย แตกต่างจากกรุงเทพอย่างสิ้นเชิง ร้านค้ารอบๆปิดหมด ถนนที่เมื่อคืนปิดก็เปิดให้รถแล่นเข้าได้ตามปกติ ผมเดินเล่นในสวนสักพัก ก็เดินกลับมาที่อนุสาวรีย์เจ้าอนุวงศ์ และมองเห็นริมฝั่งแม่น้ำโขงที่ดูสงบร่มรื่นมา ผมนั่งเล่นสูดลมเย็นๆ จนช่ำปอดจากนั้นจึงเดินกลับไปที่พัก เพื่อกินอาหารเช้า อาหารเช้าของที่พักมีให้เลือกสองอย่างคือ ไข่ดาวขนมปัง ซีเรียล ผมเลือกไข่ดาว ได้ไข่ดาวสองฟอง กับน้ำมะเกลี้ยง(หรือน้ำส้ม) มีขนมปังปิ้งกับเนยก้อน ผมนั่งกินขนมปังจนหมดแล้วตามด้วยมะละกอกล้วย จากนั้นจึงเดินไปที่ counter ดูเมนูก็พบว่ามีน้ำผักปั่น จึงสั่งมาลองกิน เมื่อมาถึงแล้วก็ได้รูปดังภาพ คำถามแรกที่ผมถามพนักงานคือมีใส่น้ำตาลรึเปล่า เพราะปกติผมกินแบบไม่มีน้ำตาล พนักงานก็ตกใจบอกว่าใส่พร้อมทั้งขอโทษว่าลืมถาม แต่ผมก็ผิดเองที่ไม่ได้บอก พอลองชิมแล้วก็ไม่หวานมาก คนลาวไม่กินหวานเหมือนคนไทย เมื่อกินอาหารเช้าจนท้องอิ่มแล้วก็ขึ้นไปอาบน้ำ ผมเจอสาวแคนนาดา จึงได้ชวนว่าจะไปทริปที่